EL ARTE DE SIMPLIFICAR...

“Haz que el barco de tu vida sea ligero… cargado sólo con lo que necesitas: una casa familiar, placeres sencillos, uno o dos amigos que merezcan tal nombre, alguien a quien querer y que te quiera, un gato, un perro, una pipa o dos, suficiente comida y el abrigo necesario, y un poco más de la bebida que precisas, porque la sed es cosa peligrosa”
JEROME KLAPKA


PREGÚNTATE: ¿QUÉ ES PARA TI SIMPLIFICAR?


1º ASPECTO: AMBIENTE


1. ¡REDUCE EL DESORDEN EN TU VIDA!

¿Qué aspectos en tu vida están desordenados? ¿Qué lugares físicos tienes desordenados? ¿Qué dice eso de ti?

“Todo desorden exterior, refleja un desorden interior”


2. LIBÉRATE DE LOS TRASTOS

Nos pasamos la vida guardando cosas, objetos, regalos, ropa y mil y un trastos “por si acaso” que luego nunca usamos, que sólo hacen polvo… “por si lo necesito… es que me lo regalo tal persona… es que me da pena tirarlo!!! Todo eso y más nos decimos!!! Para al final ir acumulando cosas y COSAS Y ++++++ COOOOOOOOSSSSAAAASSSSSSSS!!!! Eso nos ocupa espacio… en casa, en el trabajo, en la vida, en el alma!!!. En cuestión de energía se dice… “Hay que aprender a desprenderse de lo viejo para que pueda llegar lo nuevo”

Deshacerte de las cosas innecesarias puede dar lugar a diferentes soluciones… se pueden regalar, donar, reciclar, llevar a tiendas de segunda mano o mercadillos o tirar. Empieza por cada uno de tus armarios, tus estanterías o taquilla en el trabajo, aquel lugar donde vas dejando esas cosas que ya revisarás algún día. Fíjate en cada lugar que te da la sensación de sobrecarga…pruébalo!!! Es liberador!!!
¿¿Y si no me gusta tirar?? Guárdalas en cajas con una etiqueta que SÓLO ponga la fecha, en el almacén… cuando pase un año, revisa las etiquetas y si no la has abierto durante ese tiempo para buscar algo, puedes tirarla… total no sabes lo que hay dentro y no lo necesitas.
Ahora impide que las cosas se amontonen!!! Cada vez que guardes algo pregúntate: ¿REALMENTE QUIERO GUARDAR ESTO? ¿AUMENTARÁ MI DESORDEN? ¿ES IMPRESCINDIBLE (para mi, para mi trabajo)? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es NO… deshazte de eso!!!

Ejercicio: Fíjate en los diferentes ámbitos de tu vida… ¿Dónde acumulas más trastos o cosas que no usas, o no te sirven? ¿En el trabajo, en casa, en tu pasado?

- ¿Qué te dices tú para no deshacerte de ellos?

3. LIMPIA EL LUGAR Y A TI MISMO

4. REDUCE A LA MITAD EL TIEMPO PARA COMPRAR

5. CENTRALIZA TUS TAREAS

6. COMPRA COSAS QUE NO REQUIERAN CUIDADOS ESPECIALES

7. ESTABLECE TUS RUTINAS: USA SIEMPRE LAS MISMAS COSAS

8. EL TRASLADO SIMPLE


2º ASPECTO: ESTILO DE VIDA

1. CON UN LUGAR PEQUEÑO, ES SUFICIENTE

2. BUSCA LA SENCILLEZ

3. POCA ROPA Y BIEN AVENIDA

4. TODO LO QUE IMPLIQUE MÁS TRABAJO DEL QUE QUIERAS O NECESITES HACER… ¡ FUERAAA!

5. EL MOVIL… UTIL, NECESARIO O DEPENDIENTE?

6. EVITA LO QUE NO TE GUSTA, y sé responsable.

7. APRENDE A VIVIR CON POCO DINERO (gasta lo justo, ahorra el resto)
8. LA COMIDA SENCILLA

9. LA GIMNASIA ES PASEO

10. LA IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN

11. SONRIE

3º ASPECTO: EL TRABAJO ES TRABAJO

1. HAZ LO QUE SEPAS, QUIERAS Y PUEDAS

2. ENAMÓRATE DE LO QUE HACES

3. APRENDE A MODERAR EL RITMO
4. ROMPE CON LA RUTINA, HAZ LO MISMO DE DIFERENTE FORMA

4º ASPECTO: EL MUNDO INTERNO

1. RODÉATE DE RELACIONES SANAS Y PRESCINDE DE LAS QUE NO LO SON

2. SE TU MISMO

3. CONFIA EN TU INTUICIÓN

4. HAZ SÓLO AQUELLAS COSAS QUE TE RESULTEN SENCILLAS Y REVISA LA SENCILLEZ CADA TANTO

5. ACEPTA A LOS DEMÁS COMO SON, NO QUIERAS CAMBIARLOS

6. APRENDE A DISFRUTAR DE LA SOLEDAD

7. ESCRIBE, PINTA… DESARROLLA TU CREATIVIDAD

8. HAZ UNA SOLA COSA A LA VEZ

9. APRENDE A NO HACER NADA

DESHAZTE DE TODO LO QUE NO NECESITAS!!!!

RECUERDA:

“No es más feliz el que más tiene… sino el que menos necesita”